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巴黎賣腎馬跑完還剩幾顆腎-巴黎奧運全民馬心得

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從男女馬拉松順序對調、男女參賽運動員參賽比例均等,不難看出巴黎奧運深具野心,甚至於舉辦了一場可能是空前絕後的「全民馬拉松」。不收參賽費,完賽也有獎牌,讓跑者過足「奧運選手」的癮😂 奧運全民馬(Marathon Pour Tous )舉辦在8/10男子馬與8/11女子馬中間的晚上,8/10晚上9:00起分區起跑,時間限制6小時,賽道路線與奧運馬拉松幾乎完全相同。 路線圖 在2021年東奧結束不久後,巴黎奧運隨即宣布將開放一般民眾也能參與馬拉松項目。有意參賽者只需建立帳號,與運動裝置連動,透過跑步等運動獲得點數,集滿10萬點則可獲得抽籤機會。 消息一出,我就手刀建好帳號,雖然巴黎+奧運對我來說是兩個很遙遠的概念,但抽籤又不用錢,不抽白不抽嘛(沒想到卻是賣腎的開始)。起初很還積極邀約跑友加入,以獲得額外點數,但因為活動時間長,中間歷經疫情,後來壓根忘了這回事,直到年初突然收到大會的信,起初以為又是線上馬,直到看到其他網友討論,多番比對後,才發現自己早已在去年達到十萬積分,而且幸運中籤了,這對東馬連年摃龜的我來說真是喜出望外。據報報名人數超過80萬人,中籤率只有5%。 原本今年只抽到10月的芝加哥馬拉松,還很開心地買了長榮四段票,幾乎把年假/預算都用上了,沒想到半路殺出一個巴黎奧運全民馬。暑假加上奧運,旅費一定很驚人,幾年前東奧時,還笑說誰要在奧運期間去東京當冤大頭,沒想到今年卻要跑去巴黎當冤大頭,於是便和跑友開玩笑說,這次要賣腎才能籌出旅費了。到底後來賣了幾顆腎,留待後文說明。 8/8落地巴黎後,隔天一早就去報到領號碼布,報到地點在巴黎鐵塔附近的一處田徑場,10點開放入場,我們10點多到,人潮較多,排隊拍了一陣子,但兌換全馬號碼布的攤位也有10個,人潮消化還算快。 憑護照與QRcode領取號碼布的同時,志工也會幫忙綁上手環以免有人代跑,賽事當天進起點分區時,也確實檢查了手環,才讓我入場。 廁所就在分區裡 起點寄物處在羅浮宮,和起跑點市政廳差了一公里,看了一下氣象,完賽時可能還有17度左右,應該還不會冷到皮皮抖,於是就放棄寄物了。 我怕熱,只穿跑步背心、跑褲、小腿套,還有京馬的魔術頭帶用來擦汗。我看到很多跑友都自備水袋背心,但我沒有這麼厲害的裝備😂 只有一個窄版compressport腰袋裝手機跟能量膠。 起跑分區分為8區,從21:00開始每10分鐘就放行一區,且大會指...

北海道運動用品店分享

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大概是因為北海道人開車居多,絕大多數的運動用品賣場都不太容易搭車到達。這次逛了三家,分別是函館的SPORTS DEPO、札幌的Murasaki Sports Sapporo Pivot Shop (PARCO)、札幌Super Sports Xebio,除了位在百貨公司內的Murasaki Sports,其他都不是觀光客會順便經過的地方。 1. SPORTS DEPO (スポーツデポ 函館梁川店) https://goo.gl/maps/HxhF9k2do1DSwCJN7 位置在函館車站與五稜郭的中間,可以搭電車或公車去,但都要還要再走大概5-600公尺。 打折蠻多的,買到一件半價的跑步外套 這家規模蠻大的,各類運動都有,也有一些跑步裝備,都有下折扣,休閒款服飾也很好買。 逛到7點多結帳後,外頭天色已黑,附近有點荒涼,人車都不多,走回去的路上怪緊張的。 2. Murasaki Sports Sapporo Pivot Shop https://goo.gl/maps/8MB3bvozwDU1uGcb6 在札幌的PARCO裡面,不大,是潮店感覺,滑板用品比較多,全身而退。 3. 札幌Super Sports Xebio(ゼビオスポーツエクスプレス アリオ札幌店) https://goo.gl/maps/qFnxhfNfnL9iBYfb9 新幹線的童鞋,好可愛 這裡有美津濃,但有沒有比較便宜要按一下計算機 在購物中心Ario裡面,從札幌搭JR一站就到。有跑鞋跑衣,足球鞋足球衣也很多。但折扣品比較少。逛完可以去札幌啤酒博物館。  

東急stay札幌大通

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https://maps.app.goo.gl/wfbc8spnvHUndkK18?g_st=ic 房間裡就有簡易廚具、洗烘衣機的飯店,不用跟其他旅客搶投幣式洗衣機超方便,適合會製造很多汗臭衣的跑旅。每天都有香噴噴的衣服可以穿很開心,回台灣也不用洗一大桶髒衣服。 離貍小路、大通公園都很近,離機場巴士站大概300公尺,只是要離開札幌,還是要搭地鐵到札幌站,再轉搭其他交通工具。

JR東日本・南北海道鐵路周遊券​ - 實際使用

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這PASS的名稱太長了,我從來沒有記住過,在成田機場的售票機前,我還拿出小本本來確定沒有買錯。 售價27000日圓,實際搭乘車費近5萬日元,也算是值回票價。 這裡的票錢是加了特急券費用的,東北的新幹線很多都是全車指定席,雖然通常不會滿位,但還是得劃位。 總計省了近台幣5000元的車費,只是以前是可以任選6日搭乘,現在改成須連續六日使用。六天內要從東京玩到北海道,肯定只能蜻蜓點水的,這調整應該可以算是變相漲價吧。 https://www.jreast.co.jp/multi/zh-CHT/pass/easthokkaido.html

札幌漢堡排 - Hamburger Steak North Continent

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 雖然我是覺得松屋漢堡排也很好吃的木頭舌😝 但這家我也是覺得好好吃 ,連沙拉都好吃,北海道根莖類的蔬菜都gan爆好吃,馬鈴薯、玉米筍都美味,主角漢堡排會讓人徹底放棄減醣飲食,忍不住大扒米飯。扒到一半,店員送上一塊圓形的黑色物體,原來是可以燒得火燙的石頭(還是木炭?),總之可以把漢堡肉放上去再加熱,我顧著拍照,漢堡排都燒焦了,就知道有多燙。 平日傍晚前往,沒有排隊等候,但店位置很低調,在某個大樓的地下室,連招牌都很小,我拿著手機在街頭徘徊了兩三回才找到入口(路人:這個台灣人是拿著羅盤在看風水?)。 據說是堪比東京挽肉to米的名店,沒吃過無從比較,但挽肉的店員聽說都是型男,這裡的店員以文青女孩居多(請見發爐影片) 🍽️Hamburger Steak North Continent https://maps.app.goo.gl/vKdRt53Ba8UNC7zW7?g_st=il 感謝阿母推薦,趁阿母還沒來之前趕快來吃,等阿母寫文介紹,就得跟滿坑滿谷的台灣同胞們一起排隊了。

rainy days never say good bye

i hate rainy days...

松鼠鼠♥

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washington d.c.市區的綠地就可以看到松鼠,超級可愛(L) 中央公園也有很多,可能太興奮了照片都拍糊了T_T